运动过后，很多人都会发现，自己的肌肉会有酸痛感。为什么会出现这种感觉？原来，运动会导致大量的乳酸增加，产生的乳酸就会刺激肌肉神经从而引起酸痛。用温水热敷，促进血液循环，有利于缓解酸痛。这种酸痛属于正常现象，所以大家不要去害怕它。..

专家咨询：xiejing0680，康复热线：0532-81155615 益民扶颈疗法——是益民扶颈专家组经过多年潜心研究研究出针对治疗痉挛性斜颈的克星。 不像其它治疗方法只治标不治本，益民扶颈疗法采用纯中药配伍的汤剂，真正做到治疗无副作用，标本兼治，永不复发的效果。..

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